9. Wewnętrzna przestrzeń i obserwacja.
→ Zeszyt Ćwiczeń
Odpowiedz teraz na zestaw pytań - Co pokazują mi popęd i podniecenie? Jaka w tym informacja?
Zanim odpowiesz na te pytania, proponuję:
rozluźnij całe twoje ciało, rozciągnij się i poruszaj się przez 3 minuty (tak jak lubisz)
weź przynajmniej 10 głębokich oddechów (aż do brzucha)
Proste odpowiedzi na proste pytania. Zapisz swoje odpowiedzi. Proponuję Ci odpowiadać od razu, z maksymalną prostotą (nie wchodząc w przekombinowanie, czy racjonalizację). Pytania znajdziesz w zeszycie ćwiczeń.
10. Tendencje u kobiet i mężczyzn
Sprawdź z czym rezonujesz.
Przykłady, które tutaj podaję i również ćwiczenia, które znajdziesz poniżej - uogólniając - kieruję je do mężczyzn i do kobiet.
To jest tylko punkt wyjścia, propozycja dla Ciebie. Ty Poczuj, i skorzystaj z tego, z czym rezonujesz - niezależnie od Twojej płci. Z zaufaniem do twojej intuicji wewnętrznej mądrości.
Ćwiczenia, które znajdziesz poniżej - to propozycja do pogłębienia relacji z konkretnym aspektem seksualności. Możesz wykonać je niezależnie od Twojej płci.
Poczuj które z nich, (lub może obydwa), będzie właściwe dla Ciebie. Skorzystaj z tego, z czym rezonujesz.
11. Ćwiczenie - Chakra sakralna i czucie
→ Zeszyt Ćwiczeń
Pytania w formie pisemnej i dokładny opis tego ćwiczenia znajdziesz w zeszycie ćwiczeń.
12. Ćwiczenie - Chakra gardła i poruszenie energii
→ Zeszyt Ćwiczeń
Pytania w formie pisemnej i dokładny opis tego ćwiczenia znajdziesz w zeszycie ćwiczeń.